Cuide de seus olhos: exercícios e massagens para melhorar sua visão

Cuide de seus olhos (livro)

O livro Cuide de seus olhos tem o propósito de ajudar às pessoas não só a prevenir, mas também a conservar e recuperar a visão. Olhos relaxados, descansados, exercitados e com mais mobilidade ajudarão você a enxergar com mais nitidez. Os olhos são como uma criança que adora brincadeira, alegria e tudo o que é muito colorido.

O leitor ainda vai aprender a:

Como o sol pode melhorar sua visão;

Fazer compressas quentes e frias, excelentes para tirar dores e cansaço dos olhos;
Como a falta de atenção e as emoções podem afetar os olhos e o que é possível fazer para melhorá-los;
Cuidados para relaxar os olhos durante o sono;
Costumes cotidianos que danificam os olhos;
Cuidados na hora da leitura e ao usar o computador;
Alguns toques de massagem muito relaxantes.

Os olhos gostam do lúdico e do belo. Portanto, pode-se praticar exercícios brincando, seja com bola, no espelho ou na dança.

Sobre a autora:

Suzete Barreto é iridóloga e naturopata.Atualmente está concluindo o curso de óptica e optometria pela UBC (Universidade Braz Cubas), em Mogi das Cruzes, São Paulo.

Conheceu o método Bates há mais de 20 anos. Praticou-o, obtendo excelentes resultados. Hoje é instrutora dos Exercícios de Visão e dá curso em vários estados do país, além de ministrar a técnica em pequenas e grandes empresas.

Muitas pessoas conseguiram melhorar a visão através dos exercícios visuais desenvolvidos pelo oftalmologista americano Dr. Willam Bates. Ninguém melhor do que Suzete para ensinar a exercitar, porque além de ter aprendido a enxergar melhor com o método, ainda é muito criativa, está sempre trazendo inovações e ainda usa a alimentação, a hidroterapia e a geoterapia, que certamente fazem uma grande diferença.

Ela adora receber depoimentos de pessoas que melhoraram a visão com este método e também ajudar às pessoas na recuperação.

Como naturopata, ensina como evitar o uso dos remédios alopáticos e ensina a fazer tratamentos naturais com alimentação, hidroterapia, geoterapia e uma alimentação natural.

Tel. (11) 3862.7739 e 7623.4490

e-mail: suzete@saudeintegral.com

Ses: www.saudeintegral.com e www.iridologiasaopaulo.com

49 Respostas para “Cuide de seus olhos: exercícios e massagens para melhorar sua visão”

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  1. 1 Lena Fortunato

    Assisti hoje o Programa Viver e Conviver,na Rede Vida e fiquei interessada no assunto tratado por você SUZETE.Tenho 39 anos, sou portadora de Ceratocone em ambos olhos,já fiz o implante do anel intracorneano, e consegui diminuir o grau(tenho miopia e astigmatismo),em um olho,o outro,a diferença foi pouca.Moro no estado da Paraíba e ogstaria de adquirir seu livro,pois fiquei bastante interessada nos exercícios.Um abraço!

  2. 2 Heidi Fuchs

    Moro em Águas de São Pedro, proximo a Piracicaba e gostaria desaber onde posso adquirir o livro ” Cuide de seus olhos”. Desde já agradeço.
    Heidi

  3. 3 Dom José Maria Pinheiro

    Gostaria de adquirir o livro “Cuide de seus olhos”. Não sei se esse livro nos explica o que é iridologia.
    Dom José Maria Pinheiro - Bispo de Bragança Paulista

  4. 4 Anna Carolina.

    Gostaria de saber como podemos adquirir o seu livro?Trabalho em uma livraria e os clientes estão procurando.Fico no aguardo de um retorno o mais breve possível.

    Att,
    Anna.

  5. 5 geralda de sá

    gostaria de saber quanto custa este livro, meu marido quando era cranca com uns 5 anos ele perdia a visão toda tardizinha, não enchergava nada, tinha que ir dormir , quando ele cresceu hoje com 36 anos, encherga bem, só que as vezes ele tem uns desmaios, as vezes eu penso que pode ser devido este problema quando criança, nunca procuramos um tratamento devido nossa situação financeira ser limitada e moramos em uma região carente de especialistas norte de Minas- Cidade de Janaúba - MG.
    fica me abraço.

  6. 6 Luiz Antonio Thomazinho

    Boa Tarde.

    Gostaria de saber onde posso adquirir o livro CUIDE DE SEUS OLHOS.

    Muito Obrigado

  7. 7 Inácio Fontenele

    Moro em Fortaleza. Gostaria de saber onde comprar em Fortaleza,o seu livro ” Como Cuidar de seus Olhos”.

    Obrigado.

  8. 8 gil diogo moreira

    gostaria de saber a respeito do curso de iridologia
    aguardo resposta, obrigado

  9. 9 Iara

    Como posso adquirir um exemplar do livro?
    Iara

  10. 10 alberto antunes

    oi Suzete , gostaria de saber como possso adquirir seu livro pos não estou achando nas livrarias do rio onde moro? bijos Alberto.

  11. 11 Auricelia

    Comecei a usar óculos desde de 12 anos hoje tenho 38 anos, meu problema é de miopia e gostaria de saber como adquirir seu livro. Um abraço

  12. 12 Fagner

    Oi, boa tarde, fiquei interessado no livro, quanto custa e como faço pra adquiri-lo?. Obrigado

  13. 13 Úrsula Maia

    Olá Suzete ,
    Resido em Belo Horizonte e tenho interesse em consultar um(a) iridólogo(a). Você pode indicar algum(a) profissional capacitado(a) que atue aqui em minha cidade? Aguardo sua resposta. Obrigada.

  14. 14 lucilene

    oi,bom dia,gostaria de saber onde comprar o livro em frtaleza.Tenho também interesse em consultar
    um iridologo.Aguardo resposta. Obrigada.

  15. 15 Eneida Gomes

    Olá Suzete, como vai?
    Olha, hoje comecei a fazer pesquisa sobre exercícios com os olhos, pois há muitos anos, meu pai me mostrou um livro que falava sobre uns exercícios para os olhos, algumas pessoas relataram que chegaram ao ponto de deixar de usar óculos. Na época eu não acreditei e desconsiderei, mas atualmente estou interessada em um livro que me dê a possibilidade de através de exercícios, tentar diminuir a pressão intra-ocular, pois senão vou ter que começar a fazer uso de colírios para glaucoma, que além de ser caríssimos, tem efeitos colaterais muito sérios e eu acredito sempre que nós podemos fazer uso do nosso potencial interno e/ou de fitoterápicos, homeopatia e só como último recurso, fazer uso destes remédios alopáticos.
    Entrei no “google” e este site me chamou a atenção e acho que acertei na mosca!
    Gostaria de saber se o seu livro aborda este assunto (pressão) e se está à venda nas editoras(Cultura, Saraiva etc).
    Só para vc saber, eu ainda não estou com a pressão intra- ocular alta, mas segundo o médico, ela está normal, mas tendendo a subir, então preciso fazer prevenção (ele receitou colírio-Nyolol), mas eu não quero usar, prefiro as coisas mais naturais.
    Fico aguardando seu retorno e deixo um grande abraço.
    Muito grata pela atenção.

    Eneida

  16. 16 Cristina

    Olá, tudo bem?
    Gostaria adquirir o livro Cuide de seus olhos como fazer? Procurei em algumas livrarias do RJ, mas não encontrei.
    Também gostaria de saber onde tem um iridólogo aqui na cidade do Rio de Janeiro.

    Grata,

    Cristina

  17. 17 jair j silva

    Olá Suzete,como vai?gostaria de saber se existe na cidade de`Palmas algum curso de Iridologia,pois fiquei interessado depois que acessei este site.Aguardo resposta,um abraço.

  18. 18 Oriosvaldo Barbosa

    Moro em Salvador-Bahia, como faço para comprar o livro
    CUIDE DE SEUS OLHOS, e quanto custa.
    Estou fazendo o curso de Iridologia, e gostaria de agregar mais esse conhecimento.
    Abraços.

  19. 19 Humberto

    Olá,boa tarde, gostaria de saber onde comprar o livro em Goiânia.Tenho também interesse em consultar um profissional em iridologia. Aguardo resposta. Obrigado.

  20. 20 Lukunga Diavita

    quero saber como funcionar este programa e como adquirir o livro : Cuide de seus olhos

    Obrigado
    Lukunga Diavita

  21. 21 Janete Barros

    tenho glaucoma,ja fiz cirurgia de catarata e glaucoma mais ainda sou dependente de 2 colirios,gostaria de saber se seu livro ajuda neste problema e onde encontro em Teresina PI

  22. 22 OI, ONDE EU ENCONTRO O LIVRO

    gostaria muito de ler este livro

  23. 23 Ceci

    Olá, por favor gostaria de saber como adquirir o livro? Obrigada Ceci

  24. 24 Ceci

    Trabalho com massagens de relaxamento, acredito que o livro possa de auxiliar com execícios de relaxamento com os olhos.

  25. 25 Henrique

    Posso adquiri esse livro atravez da internet??

  26. 26 Vanessa

    Olá, procurei nas livrarias da minha cidade e não encontrei o livro.Gostaria de saber se posso adquiri-lo através da internet??

  27. 27 Patricia Ammendola

    Ola,
    Moro,em Londrina PR.
    Meu namorado é portador de ceratocone e toxoplasmose nos olhos, gostaria de saber se há algo que possa ser feito.
    Encontro estas informações no seu livro? Poderia me dar algumas orientações?
    Desde já agradeço
    Patricia

  28. 28 BIANCA SCHNEIDER

    Suzete, maravilhoso seu livro. Li e gostei muito.
    Recomendo a todos, pois está bem didático, explicativo e ilustado.
    Vou comprar uns 10 exemplares para presentear os amigos no Natal.
    Parabéns!!!

  29. 29 FLAVIO

    AMIGOS ESSA COISA DE GINASTICA OCULAR JÁ VEM DE MILHARES DE ANOS TRÁS, OS CHINESES JÁ USAVAM ANTES DE CRISTO. PERGUNTA: ISSO FUNCIONA ?
    RESPOSTA: FUNCIONA. PORÉM, QUEM TEM PROBLEMAS VISUAIS: MIOPIA, ASTIGMATISMO, HIPERMETROPIA, PRESBIOPIA (VISTA CANSADA),GLAUCOMA, CERATOCONE, ETC, PRECISA TER DEDICAÇÃO, FAZER OS EXERCÍCIOS TODOS OS DIAS, QUE SÃO: EMPALMAR (trabalhar com luz e escuridão), ENSOLAR (exercícios com sol), VER LONGE E PERTO (isso flexibiliza a musculatura ocular), GRANDE VOLTEIRO (esse exercício vc vira a cabeça para um lado e para outro, como se estivesse dizendo não), ENFIM EXISTE VÁRIOS EXERCÍCIOS QUE FEITOS COM PERSISTÊNCIAS VÃO TRAZER MELHORAS PARA VISÃO, O MAIOR DIVULGADOR DA GINASTICA OCULAR É O UCRANIANO NATURALIZADO AMERICANO MEIR SCHNEIDER, ELE NASCEU COM CATARATA CONGENITA, GLAUCOMA E OUTRAS PATOLOGIAS, FEZ CINCO CIRURGIAS EM ISRAEL, TODAS MAL SUCEDIDAS, FICOU COM ENTRADA DE MENOS DE 1% DE LUZ NOS OLHOS, SEUS OLHOS VIRARAM TECIDO CICATRICIAL, FOI DADO COMO CEGO, APRENDEU LER EM BRAILE. PORÉM, NA ADOLESCÊNCIA APRENDEU COM OUTRO ADOLESCENTE O METODO DO DR BATES DE GINASTICA OCULAR, HOJE EXERGA NORMALMENTE SEM LENTES, INCLUSIVE TEM CARTEIRA DE MOTORISTA SEM RESTRIÇÃO. AMIGOS EXISTE VÁRIOS LIVROS SOBRE O TEMA…. QUALQUER DÚVIDA POSSO AJUDÁ-LOS GRATUITAMENTE.
    FLAVIO
    E-MAIL: gaviaobranco@yahoo.com.br

  30. 30 Eliomar

    Gostaria de saber porquê meus olhos ficam meio amarelado? Isso além de me incomodar tira um pouco da perfeição dos olhos.

  31. 31 HUMBERTO

    Prezada Suzete!
    Sou Pedagogo. Gostaria de saber o seguinte:
    01. Onde posso encontrar o livro?
    02. Qual a forma de pagamento?
    03. Esse livro enfatiza algo relacionado ao GLAUCOMA?
    Desde já agradeço e coloco-me à disposição para os esclarecimentos que se fizerem necessários.

    Abraços

  32. 32 cezar

    Gostaria de saber como posso comprar este livro e quanto custa?

  33. 33 Salete

    quero saber como funcionar este programa e como adquirir o livro : Cuide de seus olhos

  34. 34 catia

    moro em uberlandia mg,e gostaria de saber como adquirir o livro cuide de seus olhos aguardo resposta!!

  35. 35 RITA

    Gostaria de saber como faço para adquirir este livro aqui em Curitiba-Pr, e qto custa. Minha mãe é portadora de Glaucoma, já fez 17 cirurgias em um olho, um deles já perdeu a visão. Meu irmão de 54 tbém é portador.Inclusive estou tentando descobrir colírio homeopático de Romã(Qte de semnetes para prepará-lo/e ou Farmácia que faz manipulação. Muito agradecida

  36. 36 janine Padilha

    Gostaria de saber como faço para adquirir este livro aqui no Rio de Janeiro .

  37. 37 Sonia Aredes

    gostaria de saber se a Iridologia funciona para a Artrite e Lupos

  38. 38 Mônica Lima de Almeida

    Moro em Maceió-AL, como faço para comprar o livro “CUIDE DE SEUS OLHOS”, e quanto custa. Aguardo resposta. Obrigada.

  39. 39 Rubens

    Gostaria de o saber como comprar o livro, o custo e frete. Estou em Muriaé - MG.

    Obrigado
    Rubens

    PS: Parabéns pelo trabalho

  40. 40 kledyelton

    gostaria de saber se ha em teresina PI o curso de iridologia trabalho com a optometria e estou interessado em faze-lo
    grato!

  41. 41 alexandra

    por que vocês não deixam o telefone ou site pra comprar o livro? deixa todo mundo curioso com vontade de comprar e não sabem como fazer isso…

  42. 42 alexandra

    cadê o endereço ou o site pra comprar este livro?
    por que vocês não deixam fácil?

  43. 43 josé martins filho

    moro perto de Belo horizonte, se possível me informar a onde posso encontrar o livro. desde já fico eternamente grato.

  44. 44 Rosa Gianotto

    O livro trata de exercícios para baixar a pressão intra-ocular? Algum tratamento natural?
    grata Rosa

  45. 45 SIDNE JONAS NEGRÃO

    EU GOSTARIA DE SABER AONDE COMPRAR O SEU LIVRO POIS EU TIVE DESCOLAMENTO DE RETINA FIZ A CIRURGIA, VOLTEI A ENCHERGAR MAS TENHO MOSCAS VOLANTE NOS OLHOS GOSTARIA DE FAZER OS EXERCICIOS PARA VER SE MELHORA.

    GOSTARIA DE SABER SE PODE MELHORAR TENHO MIOPIA E ASTIGMATISMO.

  46. 46 Josely

    Por favor, peço me informar como adquirir o seu livro aqui em Brasília. Grata

  47. 47 edite salvador

    Tenho 52 anos, olhos claros. Gostaria de saber se o livro aborda alguma coisa sobre dores noturnas, pois há dois anos sinto fortíssimas dores nos olhos durante a noite. De dia me incomodam como se estivessem traumatizados, nao consigo fixar as vistas devido a claridade, as consultas oftalmológicas acusam apenas ressecamento e só me indicaram colírio, que aliviam mas nao resolvem… Gostaria de receber comentarios e se tem alguém com o mesmo problema… (edite@seven.com.br)

  48. 48 marcos Avalos Berndt

    olha tem uma nova terapia crescendo ai para correção de problemas de vista.
    Trata-se da Terapia orthokeratology

    mais inforamações sobre essa terapia em http://www.instecvisu.com/ ou pesquise na WEB

  49. 49 Luzia Araujo Vieira

    Gostaria muito de saber como melhorar minha visao.tenho miopia artiguimastiso estrabismo , hoje sinto fadiga e coceira nas vista.desde ja agradeço Luzia

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